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血糖値を見守る!古代穀物の魅力とは?2025年08月28日らぱんの健康Caféっと見つかります。 血糖値を見守る!古代穀物の･･･乱れると疲れやすさや食後の眠気につながります。 まるで、お昼にお腹がすいてどうしようもない時のよ･･･- 痩せるか痩せないか2025年08月22日おいしくごはんを食べるためにンは睡眠不足やストレス、血糖値の乱高下により過剰分･･･物繊維を多く摂ったり食後の運動をしてみたりしてます。特にお昼ご飯食べた後に眠気が襲ってきます。買･･･
- 10日間で甘いものから卒業するチャンス!2025年08月21日沖縄発 自分を苦しめる無意識のパターンから解放され、新しい自分に１００㌫目醒める方法なんとなく食べてしまう・食後の眠気やだるさに悩んでいる・健･･･砂糖断ちを実践します。 血糖値を安定させながら欲求を減らす食事法と管理栄養士のサポートが･･･
- 血糖値スパイク対策_だるさ・眠気を改善した私の方法。2025年06月23日40代シンママけけけの日常最近の私の悩み。 それは『体がだるい、重い、食後眠くなる』です。 色々調べたりしたところ、血糖値スパイクが起こっているんだろうな~、という仮説を立ててい･･･
- 一日３食とると、体は日々弱っていく2024年08月19日yasai567のブログ血液が胃腸に集まり、また血糖値も上昇するので、少し･･･かし、疲れやだるさ、眠気がひどい場合には、「･･･しれないのです。 食後の慢性的な眠気は、血糖･･･
- 甘い物が合わない体質か?まさか2025年08月19日おばさんの小さな幸せ日記後すごく体調が悪くなる。食後2時間くらいで、すご･･･だけど、今度は急激な眠気に襲われた。でも、行･･･相談したら、一時的に血糖値が急上昇したのではない･･･
- 【保存版】第2弾「夏の血糖コントロールの決め手は○○だった!!」2025年08月13日食べるほどスリムになる未来型リボーンダイエット食事と生活改善で４カ月で―8㎏達成 甘いものがやめられなかった60代が叶えた人生最後のダイエット 細胞再生メソッドでキレイ・健康・若返りを手に入れた ･･･
- 【保存版】第1弾「夏の血糖コントロールの決め手は○○だった!!」2025年08月11日食べるほどスリムになる未来型リボーンダイエットンスリンの働きが弱まり、血糖値が下がりにくくなりま･･･とで消化吸収が乱れ、食後の血糖変動が大きくな･･･が冷え食後のだるさや眠気に悩まされていました ･･･
- 血糖スパイク対策で健康寿命を守ろう✨2025年08月26日10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江血糖スパイクとは? 食後に血糖値が急上昇し、その後急激に･･･ 主な症状 ・食後の強い眠気やだるさ・集中力の低下・急激な血糖低下による動悸や発汗 「･･･
- 食後の眠気=血糖スパイク?それとも消化不全?2025年07月09日アーユルヴェーデックHasuいつもありがとうございます☆食後すぐに眠くなる原因は大きく2つ。。1つは血糖値の急上昇とインスリン過剰反応、もう1つは消化の負担に血流が集中し、脳への血･･･
